郑州哪里治疗强迫症好 ？生活中导致强迫症发病的因素有很多，大家要时刻关注这些因素，只有这样才可以有效的预防强迫症的发生。下面我们就一起来看一下 强迫症如何治疗。
1、郑州哪里治疗强迫症好 ？发现疾病，及时送医，
2、 积极配合治疗，一起学习什么是强迫症，
3、认识家庭环境、父母教养方式在强迫症形成与维持中的影响力，尝试改善家庭模式，
4. 治疗强迫症也是家庭成员表达相互理解、关爱、支持的过程。
5、家有强迫症并不可怕，认识到家属在治疗中可以提供的帮助，家人的理解与支持有助于减轻病人和家庭的压力。
6、家人对强迫人群充分理解、鼓励和接纳，缓解患者内心的压抑和拘谨。当强迫观念和行为引发个体显著的焦虑或痛苦，家属要及时带患者前往医院就诊，并配合医师完成治疗。家属在治疗过程中要陪伴患者，给予鼓励和监督，共同促进治疗。
7、尽量转移患者的注意力，将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上,就只是观察鼻孔处的一呼一吸,不去乱想。
8、消除恐惧，强迫症其根本是源于恐惧的一种表现，将自己当前的状态想象成自己正常状态。这些自我调节可以减轻强迫症，但很多患者无法做到，还需要经过专业的指导、心理辅导等，其实强迫症的治疗光靠调理是不够的，需要经过专业全面的治疗。
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