郑州哪的失眠医院最靠谱?郑州治疗失眠的医院?郑州金水脑康中医院.,.中西医结合诊疗,专业治疗顽固性失眠抑郁、精神分裂、心理障碍等各种精神疾病。医院地址:河南省郑州市金水区政七街17号。
失眠多梦的原因及治疗 睡眠不良、不足,就会导致第二天就疼痛脑胀、全身无力没精打采.所以睡眠与健康工，作和学习的关系甚为密切。郑州金水脑康中医院表示：要拥有好的睡眠质量，睡眠时间不足或质量不够高。失眠的大脑疲劳就难以恢复，严重的可能影响到大脑的功能,就会改变生活习惯 。那么，失眠多梦的原因及治疗方法有哪些？
郑州哪的失眠医院最靠谱?郑州治疗失眠的医院?郑州金水脑康中医院医生讲述失眠多梦的原因及治疗
一、个体因素:不良的生活习惯,如睡前喝茶,喝咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成的生理节奏紊乱性失眠症
二、精神因素:包括因某个特别事物引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠
三、环境原因:睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等.这也是老年人经常失眠的一个重要原因
四、躯体原因:任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病.如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等
五、安眠药或嗜酒者的戒断反应:长期服用安眠药者突然停药往往会产生难以入睡,习惯用饮酒催眠的人,一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的状况
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