抑郁症患者有许多的负面情绪，让他们很容易就开始怀疑自己的价值，而自我怀疑，则带给他们更多的痛苦。作为他们身边的人，我们需要让他们明白，他们是被我们需要的，他们对于我们很重要我们要用“索取”的形式，来“给予”帮助因为抑郁症患者是非常非常敏感的，尤其是我们在知道他们的病情之后，出于关心甚至是同情的帮助。可是，这些帮助，并不能真正帮到他们的病情，反而会引起他们的自我怀疑，自我否定，加重病情。记住，如果你不是医生，不是专业人士，就不要怀着“让我帮助你”的心情，去帮助抑郁症患者，而是以“我需要你”的姿态，去接近他们。我们向抑郁症患者“索取”，也是为了调动起他们本身的精神力量，来跟抑郁症对抗

　　如果恰好你就是一位抑郁症患者信任的人，如果恰好你就是这位患者愿意倾诉的人，记住，无论他说什么，都不要忙着判断，忙着得出什么结论，或是忙着安慰

只要安静的倾听，并且引导患者说出更多就好。比如说，拉住患者的手，对他说，我在这里，你慢慢讲，我会一直听。再比如说，在他结束了一次倾述的时候，对他说，我知道，我没有办法真正理解你的感受，但是你想要说点什么的话，我就在你身边。然后，把患者的倾诉，告诉专业人士，寻求他们的建议，而不要贸然行动。

　　对于已经出现了自杀倾向的抑郁症患者千万不要对他说，为什么要寻死，有勇气自杀为什么没有勇气活下去，这一类的话。因为有心自杀的抑郁症患者，他们内心的痛苦，根本不是我们可以想象的，更不要说理解了，道理他们都懂，但是做不到。对他们而言，结束生命，反而是一种解脱，就好像癌症患者在经历了病痛折磨之后，反而会淡定的面对死亡一样。因为死亡意味着一切的痛不欲生都结束了。我们要做的，重要的，郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。还是向专业人士求助。

　　同时，我们也不要畏惧跟他们说起自杀。有自杀倾向甚至已经尝试过自杀的患者，他们选择自杀，很多时候，是因为他们无法向他人传达他们所忍受的痛苦，也没有人能理解他们的痛苦。所以，要在专业医师的指导下，以温和的口吻问他们，“我知道你们现在承受的够多了，所以，你们是不是想着结束生命？”往往会让他们吐露心声。记住，让抑郁症患者亲口说出来自杀的念头，不是什么坏事，他们肯表达出来，还是因为内心深处，是希望得到理解和帮助的，真正可怕的是不愿意表达，默默地就去结束了自己的生命，那是对这个世界真正的绝望，连试图求助的意愿都失去了。

　　在专业人士的指导下，主动和有自杀倾向的抑郁症患者说到自杀，甚至详细到他们准备以什么方式，在什么地方，什么时间，结束生命，都是对抑郁症患者的帮助。因为，寻死的心情被人理解，对他们来说，也可能是一种宽慰，而这一丝丝宽慰，或许就会成为把他们从悬崖边缘拉回来的力量。但是，请记住，不要认为，一己之力，就可以打消患者自杀的念头，阻止患者以自杀的方式离开我们，根本的，还是配合医生，让患者接受正确的治疗。

　　让抑郁症患者求助，让患者坚持治疗

　　抑郁症患者是孤独的，因为这种孤独，许多时候，抑郁症患者也是自我封闭的，他们会非常轻易地去怀疑，于是也很难主动求助，也有的抑郁症患者，他们已经无法对自己的状态进行理性的判断，更不要说去求助了，所以就要求身边的人，去扮演那个，把患者拉去求助的人。让抑郁症患者寻求专业人士的帮助，很有可能会遭到他们的反抗，但是，这也是我们陪伴在他们身边的意义，温柔的守护，毫不动摇的坚持，直到我们所爱着的他们，在专业人士的帮助下，有效的控制病情。