在现代生活中，心理上的损伤比身体上的伤害对人们的影响更加深远。郑州金水脑康中医院医师说到神经衰弱患者显示精神易兴奋和脑力易疲乏景象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，损害有很大。所以说，预防和治疗神经衰弱显得十分重要。那么，神经衰弱预防措施都有什么

　　郑州金水脑康中医院医生推举神经衰弱预防措施

　　1、体育锻炼要增强，参加文体活动，以增强体质和舒缓紧张的心情。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和睡不着症状，有不小的帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以缓和情绪，治理好人际交往。

　　2、改善心理状况，提升心理素质，增大治疗信心。大部分病人源于欠缺治疗信心，致使不会够坚持医治，病情长时间如此下去，十分痛苦。所以说，有战胜疾病的信心也是神经衰弱千万注意中关键的一条(神经衰弱预防措施都有什么)。

　　3、尽快询问医生，积极寻求就医治疗。可进行心理咨询，神经衰弱要紧的致病因素就是社会内心因素和个人性格因素，所以说心理咨询对于神经衰弱的康复有对应的后果作用。

　　【治疗】一对一个性化分型治疗 帮助神经衰弱患者远离痛苦

　　针对特殊人群和神经衰弱症的难治性，郑州金水脑康中医院提倡以生物治疗技术为主，采用生物治疗+物理治疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合治疗，绿色治疗，避免大量服用西药对患者的身体产生毒副作用。

　　郑郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。州金水脑康中医院专家温馨提示：任何疾病的有效治疗，都建立在精准诊断病因病症的基础之上。如果不经过准确诊断，盲目治疗，会导致治疗效果不佳，甚至可能耽误病情，错过佳的治疗时机。当发现自己或者身边的亲朋可能患有神经衰弱时，请及时就医检查。