郑州金水脑康中医院【郑州金水脑康中医院精神科】，是一所集医疗、教学、科研为一体的大型综合性精神疾病专科诊疗医院。

　　郑州金水脑康中医院从建院至今，始终坚持“厚德、精术、求实、创新”的行医准则，并以优良的技术、优质的服务、优惠的价格为郑州金水医疗事业的发展做出贡献，切实解决广大百姓“看病难、看病贵”的问题。

　　郑州金水脑康中医院靠谱—值得选择专注健康事业！诚信是医院发展的基石，德是院的立院之魄。多年来，郑州金水脑康中医院受者追捧的原因是自建院之始，郑州金水脑康中医院就将“诚信、医德”渗透到规范治。健康、护理管理、合理收费等多个环节里，从院到个人，从上级到员工、都在各自的岗位上履行尽责，贯彻诚信，践行诚信，为者提供优质的医疗服务。

　　无论是白天的工作还是学习都离不开一个良好的睡眠，保证睡眠的质量是就保证了我们白天工作和学习的精神状态，对于失眠患者来说，只有了解失眠会反复发作的原因和处理方法之后会有助于我们失眠疾病的治疗，出现失眠的状况之后，要选择有效的治疗方法进行调节和治疗，那么失眠复发好治吗？

　　老人失眠复发好治吗

　　一、要对失眠的患者进行指导，让其进行自我调整。主要是进行放松训练，同时在放松的过程中采取适当的自我暗示，而不是直接暗示我睡，我睡。这样只会起到相反的效果。一般宜采用想象放松，给予自己愉快、舒适的暗示。

　　二、要对失眠患者的注意力进行集中的训练。在放松的情况下，集中注意力去体验以往一次愉快的经历或采用倒数的方法，从100数到1，在自己心里，默默的不出声地数。而不要暗示自己我睡了。正数法不能达到同样集中注意力的效果，故一般不采用。

　　三、失眠也是一种很严重的疾病，所以人们需要请求心理医生的帮助。在医生的帮助下，首先了解睡眠障碍的形式，分析产生失眠的因素和原因，消除导致失眠的心理障碍。正确对待失眠问题，消除对失眠的紧张心理，正确对待处理失眠。

　　四、失眠患者要减轻心理障碍，要消除患者本身对睡眠过度的重视和担忧。减少这种不良睡眠障碍的自我暗示。很多失眠患者并不是真的睡不着，而是由于担心睡不着而导致了一些诸如入睡困难的睡眠障碍。

　　为何失眠会反复发作？在对这些问题的有了一定的认识之后，我们可以知晓，失眠的原因有很多，有的是因为个体差异所造成的结果表现，有的则是因为无法对自己的情绪进行调节和控制。所以在应对失眠的治疗上，要学会调节自己的心理变化和情绪反应。如果失眠情况严重，则应该选择专业的治疗方法。

　　温馨提示：如果您郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击郑州金水脑康中医院的在线咨询医生，医院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复！医院专家团队对治疗都积累丰富的临床经验，借康复患者之间的口碑传递，声名远播，患者纷纷前来就诊。郑州金水脑康中医院是您的较佳选择，更多相关知识，您可以咨询在线医生！