精神分裂是一种非常常见的精神病的疾病，而且在精神分裂的治疗上治疗周期也是非常的漫长，在治疗的过程当中，如果患者学会自我治疗的话，那么治疗效果是非常不错的，也是出人意料的。精神分裂是属于精神类的疾病，所以要用精神分裂症自我治疗的方法，具有一定的科学道理。

　　自己治好了精神分裂症

　　1.注意力的转移方法

　　患者要把注意力从自己消极的一些情绪上转移到比较有意义的事情上来，这是精神分裂症自我治疗的开始，人在烦恼，郁闷的时候可以看一些比较有意思的电影，这样可以很好的调节情绪。

　　2.意识的调解法

　　人的意识可以控制情绪的发生和强度，一些思想的修为比较高的人就是要比一些修养比较低的人更容易控制情绪，所以精神分裂的治疗要从调节情绪开始下手，人要学会用意识来控制情绪，这样可以防止病情的发展。

　　3.行为转移法

　　这是精神分裂症的自我治疗过程中非常重要的一步，可以用一些新的行为来控制负面情绪的发生，这是一种非常好用的方法，可以很好的控制病情。

　　4.语言调节法

　　语言是一个人情绪体验比较好的工具，通过语言的调节可以帮助人的情绪的改变，通过语言就可以达到精神分裂自我治疗的效果。

　　郑州金水脑康中医院专家疗法推荐： N-C脑源神经营养因子修复疗法 治疗精神疾病不再反复

　　N-C脑源神经营养因子修复疗法：大量临床康复患者实践验证，国际精神障碍治疗技术-“ N-C脑源神经营养因子修复疗法”治疗各种精神障碍疾病具有技术全面、见效快速、疗效显著、康复稳定、抗复发的强大优势。“ N-C脑源神经营养因子修复疗法”从神经类疾病的源头治疗，透过血脑屏障直接的作用于病源，激活体内疲惫的神经，营养脑细胞，改善大脑兴奋与抑制过程;有效抑制白细胞介素与中枢神经元上的受体相结合，破坏白细胞介素对中枢神经的侵袭;进而促进神经介质的合成和代谢及郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感中枢神经传导和分裂，保证大脑的正常指挥和运作。并通过双向调节人体中枢神经和植物神经系统，改善调节大脑兴奋与抑制过程，消除失眠、抑郁、精神分裂、癫痫等病症。系统治疗可达到标本兼治的疗效， 深受广大精神障碍患者的认可。

　　温馨提示：当患者患有精神分裂症时，一定要有治好的信心不能灰心，目前全国有很多家医院都可以进行治疗精神分裂，但是精神分裂的治疗还是要通过自我开始下手，精神分裂在患病的时候会有内心纠结，无比痛苦的感觉，患者常常控制不住自己胡思乱想，导致大脑用脑过度，无法正常的进行思考，所以要进行积极的治疗。