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有人说，失眠不就是晚上睡不着嘛，睡不着就是不困，等困了再睡不就得了，没什么大不了的。有这种想法的人，您可是大错特错了。近年来国内外的睡眠专家曾对失眠与人体健康的关系进行研究，临床表明，多数失眠症状都是和心理疾病或生理疾病有关的，即失眠并非仅仅指向睡眠问题，它还深刻影响着人的心理和生理各个方面，对人体健康有着莫大的危害：
一、长期失眠可减寿。调查显示，人的睡眠时间和生命的长短有着密切的关系，晚上能睡7-8个小时的人长寿；睡觉时间达不到4小时的人平均减寿18年。
二、长期失眠的人易患癌症。一项研究表明，女性乳腺癌还与睡眠有着间接的关系。在睡眠过程中，人类的大脑会产生三、睡不着觉能引发其他疾病，受其影响直接的是精神方面，严重的会导致精神分裂。失眠有时和许多慢性病同时存在，也可能导致某些慢性疾病的出现，例如长期失眠的人会出现头昏、头痛、耳鸣症状，情绪也要比一般人更为暴躁、烦闷或是抑郁，再严重点的花会导致神经衰弱、精神分裂等精神方面的疾病；此外，失眠还可能引发血压、心脏方面疾病。
总之，睡眠与饮食同样重要，它是人类的基本需求。不要因为自己在睡觉过程中没有什么感觉就轻视他，如果睡眠方面出现问题，正常的生活将无法继续。郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障
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