精神分裂症是现在很常见的精神疾病，这种疾病会给患者及患者的家庭都造成巨大的伤害。因此，大家平时要警惕精神分裂症的出现，积极的做好相关的预防措施，尽量避免其伤害。那么，预防精神分裂症有哪些方法？下面我们一起详细了解一下。

　　1、良好的自我调节：对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾郑州看心理疾病的医院哪家好病的发生。

　　2、积极培养自己乐观的性格：虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

　　3、学会正确处理关系：如处理人际关系，应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

　　4、做力所能及的事情：要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见，这也是预防精神分裂症的关键所在。

　　5、提高全社会的心理卫生知识水平：可以从社区开始进行精神卫生知识的宣教工作，在有条件的社区建立日间工疗站，为精神分裂症病人营造良好的社会环境，帮助他们重返社会。心理咨询