头晕在我们生活中是一种极其常见的疾病，给我们大家的生活以及工作都带郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。来了很大的影响，所以有头晕症状的时候应该及时的积极的进行治疗了。

　　1、治疗头晕的方法可以尝试用水来缓解头疼：通过洗浴可获得满意效果，然而洗浴时间不可多过20分钟，失眠治哪家好水的温度不宜超过35至36摄氏度，因为头晕大多数都是因为感冒而引起的，干嘛导致的头晕完全可以用热水来祛除身上的寒气，避免头痛的发生。

　　2、用淋浴的方法治疗头疼：有人适宜用淋浴的方法，假如头疼时感到脊背与脖子发紧发硬，可以用细缓的温水水流冲洗这些位置5分钟。在淋浴时，要集中精力，全神经衰弱有哪些症状身心去享受那柔和的水流带给您的惬意与舒服，试着放松自己的身体，头晕的症状就会消失了。

　　3、头疼针灸疗法：引起头疼的原因非常的多，如像感受风寒，常常失眠，血压上升等，各类头疼，一般都可以针刺合谷穴，留针1C—15分钟，经常能降低或者缓解。如能依据不同病因，再配用其它穴位，效果会更佳，不过建议大家还是到正规的医院检查治疗。

　　4、患有偏头痛怎么办，头疼训练方法：还有些人适合进行自生训练(一种能引起体温等体内生理变化并且类似自我暗示或者自我催眠的训练方法)。此法比较适用于由紧张与压力引起的头疼，它可以对大脑产生积极影响，稳定植物神经系统，缓解头痛的发生。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，郑州金水脑康中医院特别开设专家免费在线咨询服务，由专 家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。