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郑州金水有治疗心理疾病郑州脑康中医院是正规的吗的医院？，生活中如何克服心理障碍？
1、随遇而安法
每个人总会遇到一些不愉快的事件，生老病死、天灾人祸郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
2、精神胜利法
在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。
3、难得糊涂法
这是心理环境免遭侵蚀的保护网。在一些非原则性问题上糊涂一下，以恬淡平和的心境对待各种紧张事件。
4、宣泄积郁法
宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉，或进行一项你所喜爱的运动，也可以作一次旅行来改变心境。
5、幽默人生法
当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂，使沉重的心境变得豁达、开朗。
6、音乐冥想法
当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良情绪时，不妨试着去做一次心理按摩
音乐冥想。
小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对心理障碍也有所了解。我们生活中应学会克服心理压力，避免心理障碍的出现。后，希望以上的内容对大家有所帮助！
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