郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。
普遍性焦虑症是焦虑症患者中常见的一种，患者的性格一般是比较内向孤僻，不喜欢和别人交流，会突然变得焦虑担心，而且会头晕心慌，全身出汗，严重者还会甚发抖，控制不了自己的情绪，而且持续的时间会比较长。
焦虑症患者连患者自己也不清楚具体的发病原因，随时都会发作，比如在做事的时候，突然脑中出现某个画面，病症就会急剧发作，甚至有部分患者会出现濒临死亡的那种恐惧，及其的害怕，并且会控制不了自己大声狂叫。
当你面临某些事，产生了紧张情绪时，请一定要记得深呼吸，让有节奏的深呼吸减缓我们的心跳，脉搏，呼吸。有助于舒缓压力消除紧张情绪，让自己相信焦虑，紧张已经过去。从容面对。
当你面对缺乏自信心的时候，要保持一个乐观的心态，给自己打气，想象自己过去成功的景象，你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。
当感到焦虑来袭时，可以采用暗示的方法，自己告诉自己，“我可以，我一定可以，没有问题，”不停的给自己增加信心，这样可以有效的赶走焦虑的表现，很快能够平静下来。
在日常生活中每天适当的做些运动，例如游泳就是一个释放压力非常好的运动，参加一些有意义的活动，多交往些朋友，空闲时出去旅游。要学会调节自己的情绪，控制焦虑症，而不是被焦虑所掌控。
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