患上社交恐惧症怎么办？河南治疗社交恐惧症的医院，每个人都有属于自己的性格，外向、内向、乐观或是孤僻等，这些都是很正常的，但前提是不影响正常生活和人际交往。有一部分人比较内向，而且害怕与陌生人交流，也害怕在陌生的地方独处。这类人群很可能患上社交恐惧症。

       社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。保持良好的心态，树立自信心，正确的认识与人之间的交往，多到人多的地方活动。患上社交恐惧症怎么办？河南治疗社交恐惧症的医院。

       不知道我是不是有社交恐惧症，烦躁不安焦虑中。我一直有个烦恼，伴随了我多年，就是跟人打交道。我觉得这个话题好沉重，我大部分时间都在回避这个问题，有时候碰到了我的反应和心情都会变化很大，有时候心情很糟。讲讲我的经历吧。 小时候很怕生人，我三个姨家的亲戚来我家的时候我就会躲到最里面的房间，很紧张，觉得好像小偷见了警察一样害怕又惊险。

       初中的时候第一次考试就考了全校第一名，我很刻苦也很聪明，唱歌也好听，还在学校教师节表演节目唱歌。我就这样成了名人。但是很多人也仅仅是知道我的名不知道我本人。初二初三的时候我的生活很阴郁灰暗，早上起来就觉得这样的日子什么时候到尽头，我几乎一年不跟同学说话，就我同桌男的，和前后桌我都觉得说话不自然不放松。我初中几乎没有一个朋友。

      高中考的比较好，成绩一直很好，免费就读市里高中，只有一个朋友，在宿舍都觉得很不自在，好像全世界把我孤立起来。后来高三实在精神压力大没人倾诉，不学了考了很差的大学。大学期间，有几次想自杀。觉得没劲。跟人交往很不自在。有时候在宿舍里，大家都在聊天很自然高兴，我坐在那里觉得自己特别格格不入，像个怪物赶紧冲出宿舍了，才如释重负，但是很迷茫。我挺喜欢唱歌的，但是走进舞台，第一次我记得，我紧张的喉咙响堵住了，心跳的喘不过起来。然后评委就把我请走了，受打击了。

       我不知道我是内向外向，在男朋友面前超级活泼可爱。但是只要一有应酬或者什么，我就紧张，吃饭的时候一言不发，而且心里郁闷，这郁闷来的很快很强烈。我又怕男朋友看出我紧张害羞来，不喜欢我了。有时候吃饭我会反抗，故意不吃，找事，反正就是不高兴。然后很怕别人说我内向，那个词不知怎么那么有打击力。我刚毕业找了两份工作，都是因为不能跟同事老板和谐相处被开掉，我极力回避想这些，总是回避逃避。 　

   　社交恐惧症通常是性格过于内向的人患病，因此这些人要注意调整自己的心态，尽量和周围的同学、朋友或者同事交流，我们没有必要改变性格，但是也要保持乐观开朗的心态，避免疾病出现在我们身上。患上社交恐惧症怎么办？河南治疗社交恐惧症的医院。