晚上睡不着、夜里多梦易醒、晨间早醒，这些都是失眠的典型症状。短期失眠使人精神倦怠，心烦易怒，注意力不能集中，工作学习效率明显下降；长期失眠不仅影响患者的正常工作生活，加速衰老，还会严重影响患者的心理健康，诱发其他精神疾病，如抑郁、焦虑等。有的患者不堪折磨甚至选择自杀。

　　依据《中国失眠障碍诊断与治疗指南》中国成年人失眠的诊断症状标准为：入睡困难，入睡时间大于30分钟；睡眠质量下降，整夜觉醒次数多余2次，多梦、早醒；总睡眠时间减少，少于6小时；白天全身疲劳不适，头痛、胸闷、心悸、血压不稳，便秘或腹泻、胃部闷胀、颈肩部肌肉紧张、腰痛，伴随注意力和记忆力衰退；精神不振，出现焦虑、抑郁等情绪。

　　临床研究表明，失眠多与以下因素有关：1.心理因素：压力过大、思虑过多、过度紧张等；2.精神疾病：患焦虑症、抑郁症、神经衰弱等；3.身体不适：头痛、胃痛、关节痛等；4.更年期影响：年龄越大失眠发生率越大；5.环境干扰：强光，噪音以及高温等；6.滥用药物：药物依赖及戒断等。

　　据中国睡眠研究会统计显示，目前约78.3%的人都有不同程度的睡眠困扰，大部分患者未通过专业诊疗或不明病因盲目治疗，导致漏诊误诊终成为难治性失眠症。郑州金水脑康中医院专家提醒：轻度失眠可以通过饮食和作息的调整缓解症状无需到医院就诊，但如果长期失眠，已经影响到正常生活的郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗。，专家建议患者及时到医院就诊，长期失眠不仅会加速人体衰老，严重者还可诱发焦虑、抑郁等精神疾病或心脑血管疾病，切不可忽略病情。