现在的人们生活压力越来越大，无论是来自工作的，还是生活的压力，都会把一个人压得喘不过来气。这个时候如果再没有及时的缓减压力，就很容易造成心理疾病。心理健康的问题目前也是一个比较影响人们的问题，大多数的人都有或多或少的心理疾病，只是自己没有发现而已。如果一个人长期存在心里健康问题的话，那么对于一个人的影响是很大的，那么在生活中我们怎么去区分一个人心里是否健康呢？

　　首先心理健康的人，要有积极良好的人际关系，有自己的朋友，乐于与人交往。在与人相处的时候经常会表现出不同的态度。不仅能悦纳别人的长处，也能宽容别人的缺点。正常的心理健康的人应该是这样的。

　　然后心理健康的人，既能客观地评价别人，也能正确地认识自己。我们正常的人能努力发挥自己的潜能，努力改正和克服自己的不足，能体验到自己存在的价值，实现自己在这个社会上的价值。

　　心理健康的人，非常热爱生活，乐于学习和工作。在学习和工作中总是奋发进取，有一个上进的心。心理健康的人，能面对现实，遇到困难的时候能正确的去对郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。待，能面对生活中的困难，不会逃避。

　　以上就是关于心理健康的小知识的介绍，大家在生活中一定要注意到这些方面，因为一个人能否在社会上立足，心理健康是很重要的，如果一个人的能力很强，但是心里出现了问题那么这是很严重的，如果心理有问题的时候要及时去沟通缓减。

　　温馨提示：若产生心理问题或心理障碍，自己无法排解，应及时就医。对特殊人群和心理障碍症的难治性，郑州金水脑康中医院提倡以生物治疗技术为主，采用PGZ脑功能重塑诊疗体系综合治疗，绿色治疗，避免大量服用西药对患者的身体产生毒副作用。