郑州金水脑康中医院院内设有温馨私密的独立诊室，一医一患诊疗模式。诊疗大厅内舒适的座椅、四色大彩屏、分诊台、导医台，醒目的标识牌，清楚的地标，住院病区根据患者特性设置遮挡栏、床头呼叫等，安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医院成功转型为成为现代化新型精神心理专科医院。
失眠患者可以在睡觉前喝一杯牛奶，而牛奶可以改善睡眠质量，同时它还可以缓解失眠。此外，失眠患者的朋友也可以喝桂圆红枣茶，即直接用水冲泡桂圆红枣，代替茶饮用。龙眼红枣茶有很好的镇静作用，可以促进我们的身体尽快入睡，缓解患者的失眠。
如果病人想摆脱失眠，就必须找出失眠的原因，尤其是要注意卧室的照明，众所周知，卧室里的灯光可以调节我们的生物钟。如果太亮，我们大脑中的褪黑激素分泌会减少，人们会太清醒而无法入睡。因此，病人在睡觉前应该尽量选择黑暗和柔和的灯光。
泡脚可以扩大足部的血液循环，促进足部的血液流动，减少足部的肌肉紧张，促进血液从头部流向下肢。当然也要知道水温不能太高，好是泡脚的同时按摩。
如果要治疗失眠，提高睡眠质量，可以选择穴位按摩，可以调节人的血气，安神。我们可以用一只手梳几次头皮。方向从前额发际线开始，沿发际线从头皮到颈部结束。这样，五指就可以抚触头部的督脉、膀胱经、胆经，从而达到安神平肝潜阳的作用。
可以适当做一些运动，因为它可以促进血液循环，达到好的睡眠效果，选择合适的睡眠时间和方法来制定规律的生物钟，适度的运动可以放松交感神经系统，是改善睡眠障碍的好方法。
晚餐时，多吃新鲜蔬菜和水果等清淡食物，少吃刺激性食物，睡前喝一杯牛奶加蜂蜜也可以帮助睡眠，患者自我调节生活习惯可以在一定程度上改善失眠症。
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